자전거 타기를 잡다한 취미에서 피트니스 카테고리로 옮겼다. 다양한 피트니스 정보를 올려 보려고 한다. 세상에서 가장 잡다한 블로그를 목표로. 이 카타고리는 경어체 사용하지 않는다. 자, 자전거 이야기 시작(혹시 고수라면 볼 필요 없다.) 아니 고수라도 마지막은 꼭 읽어보기 바란다. 얼마 전 친구랑 다시 야간 라이딩을 다녀왔다. 역시 이 계절이 가장 자전거 타기 좋은 계절인 거 같다. 타면서 느낀 것은 강변에 자전거 도로와 산책로가 너무나 훌륭하게 정비되어 있다는 것. 여태껏 몰랐던 것이 후회될 정도로. 헬스장에서 스피닝 하는 것보다 훨씬 상쾌하고 재미있다. 자전거 타기의 장점 : 관절에 무리가 적다. 유산소 운동이다. 이런 장점을 가진 자전거 타기의 준비물과 바른 자세에 대하여 알아보자. 준비물 가. 자..